参議院選挙に全力で取り組む
•政策を伝えるには 広報と政策の連携
•どんな将来像(地域の)を提示できるか
•仲間を増やす(地元と選挙区外)
体を作る(健康)
•体重75キロ、7月に写真を撮る 日焼けをする
•筋力 別ノート
•マラソン フル3時間15分
時間をうまく使う
スマホ6時間以内
お酒を1人で飲まない、続けてなるべく飲まない、飲む時はがっちり
我慢して感動を作る
筋トレを継続、アプリに登録
ラーメン月に二杯まで
取り組んだことの見える化、振り返り、伝えるを強化
本を何読んだか
勉強ノートにつける
SNSで整理
選挙日程
4月30日 岩泉町議会議員
7月2日 宮古市長
7月20日 参議院議員
8月20日 田野畑村長
9月16日 県議会議長選挙
以上をチャットGPTで整理して、大きな項目から 時間軸で整理

2025年の目標を「ハードルの高さ」と「時間軸」で整理してみました。
1. ハードルの高さ別
高いハードル
• 参議院選挙に全力で取り組む
• 広報と政策の連携:効果的なメッセージ伝達は多くの調整が必要。
• 将来像の提示:地域課題を分析し、説得力のあるビジョンを示す。
• 仲間を増やす:地元以外でも支持基盤を拡大するには時間と労力が必要。
• 選挙日程:4月~9月にかけて選挙関連が続くため、継続的な集中力が求められる。
中くらいのハードル
• 体を作る(健康)
• 体重75キロ・日焼け・写真撮影:目標を達成するには継続的な努力が必要。
• フルマラソン3時間15分:高いタイム設定のため、練習の質と量が問われる。
• 筋トレ・アプリ登録:習慣化が鍵。
低いハードル
• スマホ6時間以内:意識次第で実行可能。
• お酒を1人で飲まない:習慣化しやすい。
• ラーメン月2杯まで:自己管理がポイント。
• 本や勉強ノートへの記録:行動の「見える化」自体は取り組みやすい。
2. 時間軸別
短期(1月~4月)
• 体作りスタート:筋トレ、体重管理を日常的に始める。
• スマホ利用の管理:アプリやルールで時間を記録し始める。
• 選挙準備(4月30日 岩泉町議会選挙):地元での活動を強化。
中期(5月~8月)
• 参議院選挙(7月20日)に向けた活動
• 政策・広報の一体化、地域課題の分析とビジョンの提示。
• 地元と選挙区外で仲間づくりを進める。
• 健康目標の中間評価(7月の写真撮影)
• 日焼け、体重目標の確認。
• 田野畑村長選挙(8月20日)
長期(9月~12月)
• フルマラソン目標の達成:秋の大会で3時間15分を狙う。
• 選挙振り返りと報告:活動をまとめ、次のステップへ。
• 県議会議長選挙(9月16日):最終的な重要選挙。
具体的な行動プランの提案
• 毎月の進捗確認
• 健康(体重・筋力・ランニング練習量)。
• 選挙準備(仲間づくり、広報活動の進展)。
• 時間管理(スマホ利用、お酒)。
• 読書と勉強の記録(本・ノート)。
• ハードルを段階的に超える意識
• 大きな目標は分割し、達成感を積み重ねる。
• 例:体重は月ごとの目標値を設定、選挙準備は月ごとのタスクを明確化。

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